Blog Maggio 19, 2022 French Press: come eseguirlo alla perfezione Tra gli esercizi migliori per poter attivare al massimo il tricipite abbiamo sicuramente la french… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Aprile 28, 2022 Scheda di allenamento: cosa bisogna sapere Se sei un personal trainer, ti piacerebbe diventarlo o sei semplicemente appassionato di allenamento in… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Aprile 8, 2022 Lacerazione cuffia dei rotatori: cosa devi sapere Se sei un personal trainer o desideri diventarlo sai bene che conoscera l'anatomia e la… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Aprile 8, 2022 Allenamento per i glutei: 4 motivi per cui non migliorano Per molte donne la costruzione di un corpo armonioso passa per forza attraverso l'allenamento dei… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Marzo 17, 2022 Ipertrofia muscolare: quanto influenza il volume di allenamento? Se sei un personal trainer e il tuo obbiettivo è quello di far aumentare al… Andrea Fiorentini 0 Love0
Uncategorized Marzo 7, 2022 DOMS: per ridurli meglio il caldo o il freddo? I DOMS, ovvero dolori muscolari ad insorgenza tardiva, sono un fenomeno molto comune tra chi… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Marzo 7, 2022 Leg press a 45°: la guida completa su come eseguirla Lo sai anche tu che un personal trainer che si rispetti non può non mettere… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Marzo 7, 2022 Cervicobrachialgia: cosa fare e cosa no La cervicobrachialgia (non farti spaventare dal nome altisonante) è una causa più comune di quella… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Marzo 7, 2022 Dip alle parallele: cosa devi (assolutamente) conoscere Prima di parlare di biomeccanica del dip alle parallele e dire "che palle un'altro articolo… Andrea Fiorentini 0 Love0
Blog Febbraio 14, 2022 Medio gluteo: perchè è importante nel dolore lombare Il dolore lombare è una delle maggiori cause di disabilità, ma pochi sanno che spesso… Andrea Fiorentini 0 Love0