Fitness Specialist Certification

Il percorso Formativo Più Completo in Italia

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Scopri il primo percorso formativo in Italia che ti consentirà di qualificarti in Fitness Specialist Trainer, cioè la figura professionale in grado di lavorare con moltemplici nicchie di mercato come ad esempio:

  • Ipertrofia, Biomeccanica e Dimagrimento
  • Nutrizione e Integrazione Sportiva
  • Allenamento per le donne in gravidanza
  • Allenamento Youth & Kids (bimbi e adolescenti)
  • Allenamento per la postura
  • Recovery Specialist
  • Attraction Marketing
  • Comunicazione Persuasiva e molto altro…

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Scopri il primo percorso in Italia per diventare un Fitness Specialist Trainer, in grado di lavorare con moltemplici nicchie di mercato grazie alle competenze specialistiche in:

  • Ipertrofia, Biomeccanica e Dimagrimento
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Il percorso formativo d'Elite

Le Certificazioni del Fitness Specialist Trainer

Diploma Nazionale CSAIN eps CONI

Cultura Fisica
3° Livello

Diploma Nazionale Csain eps CONI

Ginnastica Fin. Alla Salute e Fitness 3° Livello

Diploma EU Eurhetics

Rilascio Della Certificazione Europea

Certificazioni Di Alta Formazione Wepa Science® Rilasciate Da Questo Percorso

Fitness Specialist Certificate

L’unica certificazione di Fitness Specialist in Europa

Scopri i dettagli di questo percorso formativo di oltre 192 ore formative e 30 moduli didattici, perfettamente suddivisi per consentirti di formarti in maniera professionale e completa come Fitness Specialist Trainer.

192

Ore Formative

30

Moduli Didattici

2

Diplomi Nazionali Inclusi

4

Certificazioni Wepa Science®

10

Attestati Di Alta Formazione Wepa®

I Moduli Del Corso Fitness Specialist Certificate

Personal Trainer D’Elite Certification

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Functional Training Certification

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Personal Trainer Recovery

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Body Recomp Nutrition – Nutrizione e Integrazione

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Body Recomp: Dimagrimento Uomo & Donna

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Body Building e Allenamento per l’ipertrofia

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Postural Elite Trainer Specialist

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Youth & Kids Trainer Specialist

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Allenamento per Donne in Gravidanza

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Corso Personal Trainer D’Elite

64 ore formative suddivise in 4 weekends, 6 moduli e 8 giornate d'apprendimento in diretta live con i docenti Elite Trainers Wepa Science.

MODULO 1: BODY RECOMP: IPERTROFIA E BIOMECCANICA

MODULO 1: BODY RECOMP: IPERTROFIA E BIOMECCANICA

  • Principi di fisica di base: fulcro, momento di una forza, leve, direzione della forza e le loro applicazioni pratiche.
  • Biomeccanica muscolare: le contrazioni.
  • La curva tensione / lunghezza.
  • La curva forza / velocità.
  • Biomeccanica del piede, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del ginocchio, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del bacino e della colonna, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del gomito, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del cingolo scapolo-omerale, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Metodi di segnalazione del sistema nervoso.
  • La contrazione muscolare.
  • Principi fisiologici dell’ipertrofia: in acuto, in cronico.
  • L’ipertrofia sarco-plasmatica e sarcomeriale.
  • La singola ripetizione.
  • La serie.
  • I DOMS.
  • Sport e Ipertrofia.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Le principali metodiche in letteratura.
  • Neo-Science: le innovazioni della Wepa nella programmazione Ipertrofica.

MODULO 2: BODY RECOMP: DIMAGRIMENTO E FISIOLOGIA

  • Istologia del tessuto adiposo.
  • Fisiologia della lipolisi.
  • Modello androide, ginoide, uniforme.
  • Recettori adipocitari.
  • Set-point e Settling point adipocitario.
  • Metabolismo basale e rapporto tra input ed output.
  • Allenamento estensivo ed intensivo.
  • Allenamento contro resisteze.
  • La ripetizione ideale.
  • La serie.
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio energetico nella seduta.
  • Stimolazione endocrina ed i principali ormoni annessi al dimagrimento.
  • Neo Science: Protocolli Gibala, Timmons, McDonald in relazione al carico interno
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio post-workout.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Termoregolazione e dimagrimento.
  • Monitoraggio variabili.
  • Test ingresso nel principiante.
  • Mesocicli adattivi: preconditioning.
  • Bio-impedenza e plicometria.
  • Neo-Science: la proposta di un macrociclo con monitoraggio dell’ HRV.

MODULO 3: MARKETING & SALES: STRATEGIE DI VENDITA

  • Approccio con un potenziale cliente
  • Analisi del bisogno
  • Comunicazione strategica ed efficace PNL
  • Modelli di Business per Il Personal Trainer
  • Come creare un pacchetto di lezioni private (costi di vendita/media qualitativa)
  • Leve del dolore e del piacere
  • Mirroring
  • Teoria dei colori *di Jung, per la vendita emozionale
  • Processo di fidelizzazione dei clienti
  • Strumenti indispensabili per la fidelizzazione
  • Gifts Magnet per lui e per lei
  • Asset di business di un Club/palestra
  • Checkup up e anamnesi del cliente
  • Valutazione Posturale globale

MODULO 4: FUNCTIONAL & ATHLETIC

  • Basi della preparazione atletica
  • Principi dell’allenamento funzionale
  • Differenze tra allenamento funzionale e condizionale
  • Programmazione dell’allenamento funzionale
  • Forza e Condizione
  • Accenni di condizionamento alla forza
  • Accenni di condizionamento al metabolico

MODULO 5: BODY RECOMP: NUTRITION “FOOD E SUPPLMENTS” (CIBO E INTEGRAZIONE)

  • Bioimpedenziometria
  • Refertologia (BIA)
  • ABC nutrizione (gli alimenti ed il loro valore nutrizionale)
  • Idratazione
  • Generalità
  • Attività fitness (uomo e donna)
  • Attività sportive
  • Sport e Vegan “Sportivo vegano”
  • Fase di massa
  • Perdita di peso
  • Periodizzazione
  • Scarico e ricarica
  • Chetogenica
  • Digiuno intermittente
  • Integrazione e Sport

MODULO 6: WEPA ATTRACTION MARKETING PER PERSONAL TRAINERS

  • Le basi dell’attraction Marketing
  • Cosa è una nicchia
  • Esempi di nicchie del fitness
  • Esempi di brand dentro nicchie specifiche
  • Gli errori dell’estensione di linea
  • Come definire la tua nicchia
  • Come definire il tuo target ideale (pratica)
  • Online Marketing vs offline Marketing
  • I Segreti per attrarre in maniera magnetica nuovi clienti a te
  • La psicologia del Budgeting
  • Da istruttore a imprenditore (consigli ed esempi)
  • Come aumentare le conversioni
  • Come scalare il tuo business online
  • Quali strumenti è meglio utilizzare per acquisire nuovi clienti online e offline
  • Come usare in maniera efficace il profilo Facebook e Instagram
  • Come creare le tue Inserzioni automatiche per generare nuove richieste ogni giorno (base)
  • La posizione fiscale del PT
  • Le 5 “E” delle IG Stories
  • Tecniche e strumenti per creare POST Efficaci sui social (by Wepa)

Functional Training Certification

FTC – Functional Training Certification Online è il percorso di Formazione Wepa che ti permetterà di specializzarti nel settore dell’allenamento funzionale.

Dopo aver frequentato questo corso, imparerai a gestire:

Classi e lezioni di Fitness funzionale
Allenamenti per clienti che praticano uno sport specifico (sport di squadra o sport individuale) seguendo la loro preparazione atletica.
Questo corso ha come scopo quello di farti apprendere come allenare le capacità condizionali del corpo umano e soprattutto come imparare a rendere i suoi movimenti più “economici” e funzionali all’obiettivo dell’allenamento.

MODULO 1

  • Fisiologia dell’esercizio fisico
  • Forza funzionale
  • L’ESD (forza esplosiva funzionale)
  • Tecnica sui parametri di allenamento
  • Modello di prestazione
  • Programmazione dell’allenamento funzionale
  • Gestione dell’intensità dell’allenamento programmato e l’importanza del recupero
  • Core training
  • I sistemi energetici
  • Le metodiche di allenamento
  • Le schede di allenamento
  • Le categorie di atleti speciali
  • Indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento ed esecuzione di esercizi
  • Indicazione sulla prevenzione degli infortuni o dell’aggravarsi delle principali disfunzioni muscolo-scheletriche
  • Warm up: teoria e pratica con esercizi di riscaldamento passivo, riscaldamento attivo dinamico e riscaldamento metabolico
  • Didattica e pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale
  • Movement Body Weight, Squat Clinic, Squat Overhead, Air Squat, Burpee, Plank, Mountain Climbing
  • Kettlebells Clinic: esercizi inusuali per forza, potenza e velocità: Swing, Clean, Clean&Press, Dead Lift, Goblet Squat, Squat, Rack Position Barbell, Sumo Dead Lift
  • Med Ball (palle mediche)
  • Clean
  • Slam
  • Wall Ball e tecniche di lancio e torsione
  • TRX
  • Gli attrezzi low cost: come sviluppare forza, ipertrofia, potenza e velocità con attrezzi a basso costo
  • Case study (la messa in pratica di una programmazione base di schede d’allenamento per diverse categorie di atleti)
  • Il marketing
  • Il posizionamento nel mercato del coach
  • Final workout.

MODULO 2

  • Valutazione funzionale
  • Valutazione pattern motori
  • Periodizzazione dell’allenamento funzionale
  • Forza funzionale seconda parte
  • Gestire l’intensità dell’allenamento e l’importanza del recupero seconda parte
  • Procedura di allenamento per un personal trainer e un preparatore atletico
  • Check-up per personal Trainer (PDF)
  • Clinica 1: indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento
  • Clinica 2: indicazione sulla prevenzione degli infortuni o dell’aggravarsi delle principali disfunzioni muscolo-scheletriche
  • Teaching, Seeing, Correcting (Coaching): didattica e pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale.
  • Kettlebells Clinic
  • Snatch
  • High Pull
  • Wind mill
  • Shoulder press
  • Push press
  • Push Jerk
  • Thruster
  • Bench Press Clinic
  • Biomeccanica e fisiologia della panca piana
  • Rope: funi nautiche
  • Case study: metti in pratica una periodizzazione di base
  • Metodiche di allenamento avanzato
  • Scarico delle responsabilità modulistica avanzata (accenni)
  • Il marketing
  • Il posizionamento nel mercato del coach.

MODULO 3 & MODULO 4

  • Pratica
  • Programmazione
  • Studio e pratica delle metodologie Neo Science e Wepa.

Corso Personal Trainer Recovery Specialist

Grazie a questo corso acquisirai definitivamente le competenze e segreti per lavorare con clienti che hanno gia’ eseguito la riabilitazione fisioterapica, a seguito di un intervento e/o un infortunio e devono procedere con la una rieducazione funzionale sportiva, per poterli riportare a compiere correttamente i gesti funzionali che avvengono sui vari piani dello spazio in maniera sicura ed efficace.

MODULO 1: ARTO INFERIORE: IL PIEDE

  • Articolazioni del complesso piede
  • Biomeccanica della articolazione sotto-astragalica
  • Biomeccanica della articolazione medio tarsica
  • Movimenti del piede e biomeccanica
  • Legamenti del complesso piede
  • Volta plantare, gli archi della volta plantare e le chiavi di volta

MODULO 2: ARTO INFERIORE: LA CAVIGLIA

  • Articolazione della caviglia
  • Biomeccanica del complesso retropiede
  • Legamenti della caviglia interni ed esterni

MODULO 3: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DELL'ARTO INFERIORE

  • Differenza tra distorsione, lussazione e frattura
  • Distorsione di caviglia: cosa è, gradi di distorsione, sintomatologia, valutazione funzionale, approccio alla distorsione di caviglia
  • Fascite plantare: cosa è, sintomatologia, la differenza con altre cause di dolore calcaneare, approccio alla fascite plantare
  • Instabilità laterale di caviglia: cosa è, segni e sintomi, valutazione funzionale, approccio alla instabilità laterale di caviglia
  • Lesione tendine di Achille: cosa è, segni e sintomi, test, approccio alla lesione del tendine di Achille
  • Tendinosi dell’achilleo: cosa è, segni e sintomi, approccio alla tendinosi dell’achilleo

MODULO 4: ARTO INFERIORE: GINOCCHIO

  • Articolazione del ginocchio e i suoi movimenti
  • Biomeccanica del ginocchio: la flesso-estensione e la rotazione
  • I menischi: biomeccanica durante la flesso-estensione e la rotazione
  • Legamenti collaterali: biomeccanica durante la flesso-estensione e la rotazione
  • Rottura del tendine rotuleo
  • Artrosi ginocchio
  • Osgood Schlatter
  • Legamenti crociati: biomeccanica durante la flesso-estensione e la rotazione

MODULO 5: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DEL GINOCCHIO

  • CCA e CCK: catena cinetica aperta e chiusa e le loro differenze per la riabilitazione e la rieducazione
  • Lesione LCA: cosa è, come avviene, segni e sintomi, valutazione funzionale, prevenzione ed approccio conservativo e post chirurgico
  • Lesione LCP: cosa è, come avviene, segni e sintomi, valutazione funzionale, prevenzione ed approccio conservativo e post chirurgico
  • BFR: la restrizione del flusso sanguigno come metodo di recupero del tono muscolare post intervento
  • Lesione meniscale: cosa è, come avviene, segni e sintomi, valutazione funzionale, prevenzione ed approccio conservativo e post chirurgico
  • Artroprotesi del ginocchio: cosa è e l’approccio conservativo e post chirurgico
  • Sindrome femoro-rotulea: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Instabilità rotulea: : cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Patologie tendinee: Tendinite rotulea, sindrome della bendelletta ileo-tibiale, cosa sono, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo

MODULO 6: L'ANCA

  • Articolazione dell’anca
  • Legamenti e le loro funzioni nei movimenti dell’anca
  • Biomeccanica e movimenti dell’anca: i muscoli e la stabilità nei vari piani
  • Groin Pain
  • Conflitto Femoro Acetabolare
  • Instabilità di Anca

MODULO 7: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DELL'ANCA

  • Artrosi di anca: cosa è, come avviene, valutazione funzionale, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Artroprotesi dell’anca: cosa è, come si interviene, segni e sintomi, approccio rieducativo

MODULO 8: ARTO SUPERIORE: LA SPALLA

  • Articolazione della spalla
  • Legamenti della spalla e le loro funzioni
  • Biomeccanica della gleno omerale e i suoi stabilizzatori attivi e passivi
  • Biomeccanica della scapolo toracica
  • Fisiologia della abduzione
  • Movimenti del complesso spalla
  • Valutazione funzionale: test mobilità, test di forza, test di conflitto subacromiale
  • Tendinopatia Sovraspinoso
  • Bankart
  • Discinesia di scapola
  • Ostrc Shoulder Injury Program
  • Frattura Claveare

MODULO 9: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DELLA SPALLA

  • Sindrome da conflitto: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Lussazione acromion-claveare: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Tendinite cuffia dei rotatori: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo e thrower’s ten
  • Lacerazione cuffia dei rotatori: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo post chirugico e conservativo
  • Instabilità della spalla e lussazione anteriore o posteriore: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Capsulite adesiva o spalla congelata: cosa è, come avviene, segni e sintomi, approccio rieducativo
  • SLAP: cosa è, come avviene, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo

MODULO 10: ARTO SUPERIORE: IL GOMITO

  • Articolazione del gomito
  • Biomeccanica dell’articolazione gomito
  • Biomeccanica della articolazione radio ulnare prossimale
  • Legamenti e funzionalità
  • Frattura Olecrano
  • Release miofasciale delle zone interessat

MODULO 11: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DEL GOMITO

  • Lesione gomito del lanciatore: cosa è, come avviene, valutazione funzionale, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Lesione collaterale mediale: cosa è, come avviene, valutazione funzionale, segni e sintomi, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Epicondilite mediale: cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Epicondilite laterale: cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, prevenzione ed approccio rieducativo

MODULO 12: COLONNA E BACINO

  • Articolazione della colonna in generale
  • Articolazione dell’unità funzionale: la vertebra
  • Biomeccanica della colonna vertebrale: movimento, disposizione delle faccette articolari e funzione dei vari tratti della colonna
  • Articolazione del bacino: sacro iliaca e coxofemorale
  • I movimenti del sacro rispetto al bacino: nutazione e contronutazione
  • Articolazione del rachide lombare
  • Biomeccanica del rachide lombare
  • Lo stretto toracico superiore

MODULO 13: DISTURBI MUSCOLO SCHELETRICI DI COLONNA E BACINO

  • Differenza tra ernia e protusione lombare
  • Ernia lombare: : cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Valutazione del dolore lombare
  • Test di lasegue come test differenziale di ernia
  • Ernia lombare e taping: è veramente efficace?
  • Sindrome del piriforme: cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, approccio rieducativo
  • Spondilolisi e spondilolistesi: cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Sindrome dello stretto toracico superiore (TOS): cosa è, come avviene, segni e sintomi, test, prevenzione ed approccio rieducativo
  • Metodo Back School
  • Scoliosi e Metodo Iop
  • Lombalgia professionale
  • Il dolore cervicale
  • Sindrome crociata superiore di Janda

MODULO 14: COMUNICAZIONE DI 2° LIVELLO WEPA

  • Tecniche di vendita avanzate
  • Principi della persuasione
  • Abbattimento obiezioni
  • Gestione del cliente fitness

MODULO 15: ATHLETIC & FUNCTIONAL 2° LIVELLO

  • Preparazione atletica a 360°
  • Strenght conditioning
  • Metabolic conditioning
  • Functional conditioning
  • Programmazione avanzata
  • Divisioni sport (situazionali, prestazionali)
body recomp nutrition wepa

Body Recomp Nutrition – Nutrizione & Integrazione Sportiva

In questo modulo di specializzazione imparerai come utilizzare, leggere un referto e sfruttare a livello di marketing una BIA, i vari trend e mode sulla tipologia di diete, come alimentarsi al meglio in fase di massa o per la perdita peso, unitamente ad un modulo completamente dedicato all’integrazione sportiva per sfatare ogni mito e dubbio su questo importantissimo argomento.

PROGRAMMA

1# MODULO: VALUTAZIONE COMPOSIZIONE CORPOREA

  • Bioimpedenziometria
  • Refertologia (BIA)
  • ABC nutrizione (gli alimenti ed il loro valore nutrizionale)
  • Idratazione

2# MODULO: NUTRIZIONE SPORTIVA

  • Generalità
  • Attività fitness (uomo e donna)
  • Attività sportive
  • Sport e Vegan “Sportivo vegano”

3# MODULO: NUTRIZIONE IN

  • Fase di massa
  • Perdita di peso

4# MODULO: TREND E MODE

  • Periodizzazione
  • Scarico e ricarica
  • Chetogenica
  • Digiuno intermittente

5# MODULO: INTEGRAZIONE SPORTIVA

  • Integrazione e Sport

Body Recomp Dimagrimento Uomo & Donna

Il dimagrimento, nella società odierna, è diventato uno dei servizi maggiormente richiesti dall’utenza fitness e amatoriale. Wepa Science® ha creato un percorso di specializzazione testato e già apprezzato da migliaia di istruttori in tutta l’Italia negli ultimi 10 anni.

I nostri docenti aggiornano ogni 3-6 mesi le metodologie, in base alle ultime evidenze scientifiche, portando casi studio reali, dati e prove scientifiche schiaccianti, per questo motivo il modulo di Body Recomp Dimagrimento Wepa, cambierà per sempre la tua percezione e modus operandi in caso di dimagrimento per uomo o donna.

PROGRAMMA

  • Istologia del tessuto adiposo.
  • Fisiologia della lipolisi.
  • Modello androide, ginoide, uniforme.
  • Recettori adipocitari.
  • Set-point e Settling point adipocitario.
  • Metabolismo basale e rapporto tra input ed output.
  • Allenamento estensivo ed intensivo.
  • Allenamento contro resisteze.
  • La ripetizione ideale.
  • La serie.
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio energetico nella seduta.
  • Stimolazione endocrina ed i principali ormoni annessi al dimagrimento.
  • Neo Science: Protocolli Gibala, Timmons, McDonald in relazione al carico interno
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio post-workout.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Termoregolazione e dimagrimento.
  • Monitoraggio variabili.
  • Test ingresso nel principiante.
  • Mesocicli adattivi: preconditioning.
  • Bio-impedenza e plicometria.
  • Neo-Science: la proposta di un macrociclo con monitoraggio dell’ HRV.
Ipertrofia

Body Recomp Ipertrofia

L’ipertrofia è uno degli argomenti più ricercati ed importanti all’interno del mondo del fitness al giorno d’oggi, per questo motivo abbiamo dedicato 1 modulo completo a questo vasto e complesso mondo, in cui ti spiegheremo tutti i segreti fondamentali per raggiungere uno stadio ipertrofico ideale o per aiutare i tuoi clienti a raggiungere tale obiettivo.

PROGRAMMA

  • Principi di fisica di base: fulcro, momento di una forza, leve, direzione della forza e le loro applicazioni pratiche.
  • Biomeccanica muscolare: le contrazioni.
  • La curva tensione / lunghezza.
  • La curva forza / velocità.
  • Biomeccanica del piede, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del ginocchio, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del bacino e della colonna, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del gomito, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Biomeccanica del cingolo scapolo-omerale, propedeutica e didattica dei principali esercizi.
  • Metodi di segnalazione del sistema nervoso.
  • La contrazione muscolare.
  • Principi fisiologici dell’ipertrofia: in acuto, in cronico.
  • L’ipertrofia sarco-plasmatica e sarcomeriale.
  • La singola ripetizione.
  • La serie.
  • I DOMS.
  • Sport e Ipertrofia.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Le principali metodiche in letteratura.
  • Neo-Science: le innovazioni della Wepa nella programmazione Ipertrofica.
postural certification wepa science

Postural Trainer Specialist

La specializzazione in allenamento posturale è il modulo Wepa Science® del percorso Fitness Specialist, grazie al quale riuscirai a portare l’organismo del soggetto verso un benessere ed un miglioramento globale intervenendo su paramorfismi del sistema muscololegamentoso evitando deformità strutturali a carico delle componenti ossee o ripercussioni a livello di altri apparati.

PROGRAMMA

Neurofisiologia del sistema posturale

  • Postura
  • Controllo Posturale, propriocettori e ricettori
  • Sistema Tonico Posturale
  • Gestione Della Gravità
  • Linee di forza
  • Neurofisilogia del dolore
  • Biotipi e Patologie
  • I Diaframmi
  • Fascia e Catene Fasciali

Metodi

  • Meziers
  • Souchard
  • Back School
  • Iop

Analisi Posturale

  • Anamnesi
  • Valutazione Posturale
  • Dismorfismi
  • Paramorfismi
  • Osservazione
  • Test statici e Dinamici

Allenamento Posturale Adattato

Youth & Kids Trainer Specialist

La società italiana registra sempre più casi di obesità infantile e la tecnologia e video giochi non stanno facendo altro che aumentare e velocizzare tale fenomeno, per questo motivo negli ultimi 10 anni è cresciuta in maniera esponenziale la domanda di trainers esperti e formati per l’allenamento youth & kids. Grazie a questo modulo scoprirai esattamente come lavorare con i bimbi, quali protocolli di allenamento scegliere per i più piccoli e molto altro!

PROGRAMMA

  • Cenni di fisiopatologia dell’obesità giovanile
  • Epidemiologia dell’obesità
  • Meccanismi metabolici dell’aumento del grasso
  • Capacità condizionali
  • Esercizi per migliorare le capacità condizionali
  • Sviluppo motorio
  • Prima infanzia, pre pubertà , adolescenziale
  • Capacità motorie
  • Capacità condizionali, coordinative, flessibilità
  • Descrizione e collegamenti con le fasi evolutive
  • Forza, resistenza, mobilità articolare
  • Protocolli di allenamento nelle varie fasi
allenamento per le donne in gravidanza

Allenamento Per Le Donne In Gravidanza

In questo modulo scoprirai tutte le esigenze, metodologie ed esercizi da somministrare ad una donna in gravidanza, potendo così espandere il tuo business all’interno di questa nicchia di mercato molto importante, dove ad oggi esistono pochissimi trainers formati e competenti per soddisfare le esigenze delle gestanti.

PROGRAMMA

  • Pre gravidanza
  • Allenamento di forza
  • Rinforzo del pavimento pelvico
  • Ricomposizione corporea
  • Modificazioni fisiologiche in gravidanza
  • Parametri ematici
  • Adattamenti posturali
  • Esercizi per la gravidanza
  • Primo terzo mese, quarto settimo mese, ultime settimane, pre parto
  • Esercizi post gravidanza
  • Allattamento e allenamento
  • Rinforzo muscolatura pelvica
  • Problematiche della gravidanza

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