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Corso di Ginnastica Finalizzata Al Benessere ed Al Fitness (Metodo Pilates) per Istruttori

32

Ore di Alta Formazione

4

Giornate di Studio

2

Weekends Formativi

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Dove si terrà il Prossimo Corso Ginnastica per il Benessere e Fitness (Metodo Pilates)

I vantaggi di un corso Fitness Specialist di Wepa Science

Tutti i nostri corsi sono tenuti da docenti che seguono metodologie e trend di letteratura medico scientifica di ultima generazione, americane ed europee. I nostri corsi integrano la teoria alla pratica durante tutto il processo formativo, dando modo agli studenti di ottenere ottimi risultati e una sempre maggiore professionalità.

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Diploma Nazionale di ginnastica finalizzata al benessere e al fitness

Iscrizione All’Albo Tecnico

Tesserino Tecnico

Certificazione di completamento corso in linea con l’alta formazione Wepa Science del metodo Pilates.

Certificazioni Wepa

Wepa rilascia la Certificazione Ufficiale di Ginnastica Finalizzata Al Benessere riconosciuta dallo CSAin (ente riconosciuto dal CONI) che ti abiliterà regolarmente alla pratica di questo mestiere (col metodo Pilates) oltre all’attestato di partecipazione come da esempio qui sotto.

Il corso di  ginnastica finalizzata al benessere e al fitness (col metodo Pilates) é rivolto a futuri tecnici che vogliono avere maggiori conoscenze e approfondire il Metodo Pilates.
Il corso è indicato a tutti coloro che vorranno ampliare le proprie conoscenze della anatomia e biomeccanica associate alla postura. Il corso ha lo scopo di portare i corsisti a riconoscere eventuali problematiche relative all’assetto posturale e nel contempo ad intervenire con successo al risolvimento delle stesse grazie a test ed esercizi mirati.
Figure consigliate per l’iscrizione al corso:
  • Personal trainer,
  • Assistenti di sala pesi,
  • Istruttori delle diverse discipline sportive,
  • Istruttori di pilates e yoga
  • Tutti coloro che aspirano a diventare istruttori di pilates ma che non hanno ancora iniziato il percorso formativo.

Il titolo rilasciato abilita il corsista, dopo aver superato l’esame finale, ad operare in tutti i centri fitness nazionali.

Il corso formativo è riconosciuto dallo CSAIN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

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Programma del corso

  • Il Metodo Pilates e bibliografia Josefh Pilates
  • Principi della tecnica del Pilates
    Principi Posturali
  • Principi tecnici dell’allenamento del pilates
  • Benefici del Pilates
  • Definizione “Core”
  • L’apparato muscolo-scheletrico
  • Anatomia dei muscoli del “Core”
  • Postura corretta del cingolo-scapolare
  • Anatomia Cingolo-Scapolare
  • Descrizione tecnica esercizi livello pre-pilates
  • Masterclass 1 lezione pratica esercizi pre-pilates
  • Analisi masterclass  con esercizi Pre-Pilates
  • Laboatorio 1 – Pratica con metodologia del linguaggio e feedback
  • Linguaggio del Metodo Pilates
  • Come impostare un riscaldamento in una lezione di Pilates con esercizi adeguati
  • Esercizi mirati di respirazione e attivazione del”Core”
  • Esercizi pre-pilates e preparatori di un corso base
  • Masterclass 2 lezione pratica esercizi base
  • Analisi masterclass Base con esercizi preparatori
  • Laboatorio 2 –  Pratica con metodologia del linguaggio e feedback
  • Descrizione tecnica esercizi livello Internedio
  • Masterclass 3 lezione pratica esercizi Intermedio
  • Analisi Masterclass Intermedio con esercizi preparatori
  • LAboatorio 3 – pratica con metodologia del linguaggio e feedback
  • Descrizione tecnica esercizi livello Avanzato
  • Masterclass 4 lezione pratica esercizi Avanzato
  • Analisi masterclass Avanzato con esercizi preparatori
  • Laboatorio 4 – Pratica con metodologia del linguaggio e feedback
  • Strutturare una lezione
  • Durata di una lezione
  • Esame scritto
  • Esame pratico e orale
La scuola, a fine corso, fornirà a tutti i partecipanti il materiale didattico e l’attestato di partecipazione che, proprio come un “foglio rosa”, darà loro modo di potersi esercitare come assistenti del trainer e prepararsi per sostenere l’esame che avrà una parte teorica e una parte pratica. Gli studenti fuori sede potranno sostenere la prova teorica on line, attraverso la composizione scritta di una tesina e la compilazione di un questionario a risposta aperta; gli argomenti saranno attinenti al programma di studio.

I lavori dovranno essere inviati via email presso la nostra sede e verranno corretti dai docenti. Solo dopo la valutazione finale, gli studenti che avranno superato l’esame con successo potranno ottenere la certificazione e accedere ai corsi di livello successivo.

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