Giugno 23, 2022
La palestra blocca la crescita?
Spesso si sente dire dai genitori o dalle persone che non sono dell'ambiente: "non porto…
Giugno 17, 2022
I segreti del fitness per la terza età
In questo articolo approfondiremo i segreti del fitness per la terza età, cercando di fare…
Giugno 17, 2022
Osteoporosi e allenamento
Osteoporosi e allenamento, un argomento non molto discusso ma di largo interesse scientifico e pratico.…
Marzo 17, 2022
Guida completa per diventare un buon Personal Trainer
Sei un PT? Ti stai chiedendo come fare a far si che più persone scelgano…
Febbraio 9, 2022
Allenamento funzionale, ma funzionale a che cosa?
L’allenamento funzionale anzidetto Functional Training è un tipo di allenamento basato sulla funzionalità, può essere…
Febbraio 7, 2022
L’importanza delle valutazioni nel personal training
Per comprendere meglio l'argomento che tratteremo in questo articolo, cioè le valutazioni nel personal training,…
Gennaio 28, 2022
Epitrocleite ed allenamento: 3 cose che devi conoscere
Una delle tante problematiche con cui un personal trainer, o un aspirante, deve scontrarsi è…
Dicembre 20, 2021
Fitness e genetica: il ruolo della genetica nel fitness
Fitness e genetica: Hai mai sentito dire: “Ha la genetica dalla sua parte”? Io si,…
Dicembre 20, 2021
Bodybuilding al femminile
Se stai cercando maggiori informazioni sul bodybuilding al femminile allora in questo articolo troverai molte…
