Aprile 28, 2022
I traumi principali negli sport over head
Di tutte le attività sportive di squadra o individuali sono moltissime le discipline che presentano…
Aprile 28, 2022
I consigli (migliori) per prevenire la spalla congelata
Per dare dei consigli efficaci nel prevenire la spalla congelata bisogna innanzitutto avere ben presente…
Aprile 8, 2022
Guida completa al piede cavo
Hai mai sentito parlare del cavismo del piede? Se si, ma non ti sei mai…
Marzo 17, 2022
Guida completa per diventare un buon Personal Trainer
Sei un PT? Ti stai chiedendo come fare a far si che più persone scelgano…
Marzo 17, 2022
Come prevenire la sarcopenia
La sarcopenia è la perdita progressiva di massa muscolare che si associa a diminuzione della…
Marzo 17, 2022
Complicazioni del piede piatto
Il piede viene definito piatto quando presenta una riduzione o totale assenza dell’arco mediale, il…
Marzo 17, 2022
Sport e salute
Lo sport è salute, quante volte hai sentito questa affermazione? Sicuramente moltissime. Ma ti sei…
Febbraio 9, 2022
Allenamento funzionale, ma funzionale a che cosa?
L’allenamento funzionale anzidetto Functional Training è un tipo di allenamento basato sulla funzionalità, può essere…
Febbraio 7, 2022
L’importanza delle valutazioni nel personal training
Per comprendere meglio l'argomento che tratteremo in questo articolo, cioè le valutazioni nel personal training,…
Gennaio 28, 2022
Disfunzioni posturali, quali sono le più comuni?
Sempre più di frequente si sente parlare di postura e disfunzioni posturali. Questo è uno…
